С чем ходим и что пользуем:

Шмотник: рюкзак либо транс, либо что-то его заменяющее - индивидуально... Емкость для переноски вещей и забрасывания/выбрасывания оных. Транс - обычно узкий и удлиненный бескаркасный мешок из прочных и не/слабо промокающих материалов (теза и т.п.), т.к. после выброски его обычно приходится мыть. Желательно без внешних карманов и с наименьшим количеством внешних завязок, застежек. Из рюкзаков - кому какой подходит. Станковые типа "Ермака" вряд ли удобны...
    Вещи внутри обычно оставляются на стоянке, так что задача - донести его (рюкзак, транс) до нее и обратно до выхода. Я долго использую 60-литровый достаточно удобный рюкзак российского производства, хотя уже давно собираюсь пошить транс. В запасе есть еще 120-литровый рюкзак, на случай большого количества вещей (многодневный поход и т.д.) - если есть возможность запихнуть его внутрь :-) Спальник/пенки обычно плотно упаковывались для транспортировки/заброски в большой "мусорный" пакет и в сахарный мешок... Рюкзак - так же... Для 120-литрового рюкзака иногда использовал гермомешок из прорезиненной "серебрянки"...

Скотч - для упаковки мешком с рюкзаками, перевязывания одежды и т.д. Широкий, белый...
Рейпшнур - им обвязываются упакованные рюкзаки/мешки - для удобства ношения внутри...

Одежда: 1) должна быть...  2) удобной...  3) чтобы ее можно было безобразно испачкать (!) :-))) Так же все индивидуально... В смокингах и бальных платьях и аще парадно-выходном желательно не лазить... :) Хотя разный есть народ. Зимой сухой и сухим летом проблема не так актуальна по причине того, что погода побеждает-таки сырость, как это делает "Хаггиз", но т.к. сезон там почти никогда не прекращается, бывают такие погодные моменты, что только при разовом влазе внутрь одежда покрывается матом... Т.е., простите, толстым слоем шоколада, а проще говоря - обычной грязи... Поэтому предпочтительно иметь толковую рабочую пещерную одежду, какой-нить спецкомбинезон из скользкой ткани (ползти легче), туристские штормовки со штанами и т.д. и т.п. За неимением таковых вполне подойдет какая-нибудь старая одежда - джинсы, куртки... На ней желательно отсутствие наружных пуговиц, если такое невозможно - то крепкое их пришитие или пришитие внутрь. Иногда при залазе/вылазе ктое-кто пользуется ОЗК....
    Помните, что при перемещении ногами вперед незаправленная верхняя часть одежды имеет обыкновение задираться, скатываться и т.д. Так что или комбез, или заправка курток в штанцы :-) Комбезы и ОЗК были, к примеру, в магазинах "Восток" (www.vostok.ru)

Обувь: должна 1) быть 2) удобной 3) аналогично п.п.3 одежды :-) Лучше брать с собой сменную... Я долго ходил внутри в сменных кроссах-сменке. Им лучше быть не! дорогими и не! новыми... В детстве юзал высокие спецкеды на очень толстой подошве - было классно! (до сих пор не могу вспомнить, куда их дел) Неплохо в армейских или типа армейских ботинках, с высоким или средним берцем (кожа должно быть толстой). Возможно, они несколько тяжеловаты, но весьма практичны. Да и сменка не очень нужна (помыть и дело с концом). И в них меньше шансов подвернуть ногу... А лучше вообще не падать... Был пару раз в резиновых сапогах (осенью), но отказался сразу ввиду явного неудобства (ногу не держат, обиваются пальцы, ноги потеют) Сейчас (почти окончательно) перешел на армейские ботинки - разношенные они очень удобны...

Бинты эластичные, наколенники - используются для наматывания или надевания на голову... Шучу - на колени... И иногда локти, но особенно колени(!) Предохраняют их от различных повреждений при ползании на четвереньках или по пластунски. Полезны! Имею печальный опыт их забытия, результат - основательно разбитое недели на четыре колено (и локоть)... Продаются в аптеках, иногда в спортивных магазинах... Бинты желательны широкие (а не половинчатые боксерские) и не тонкие - они тонкие или жесткие и мало помогают... При процессе сидения жесткие бинты могут нещадно натереть заднюю поверхность ноги в районе коленного сустава (тоже весьма неприятно). Наколенники надо подбирать персонально. Тонкие для поддержания сустава лучше не брать. Есть вариант использования пластиковых наружных наколенников (для роллеров). Иногда делают из пенки - такие маленькие "жопки" (см.ниже) на колени... :))
    Часто также разбивается голень (имею сам такую "привычку" - уже хронически каждый раз обязательно разбиваю левую в одном и том же месте), так что можно еще надевать футбольные щитки... :о)

Перчатки - простые, матерчатые... С нанесением резиново-пластикового уплотнения с одной стороны или без... Продаются где угодно... Толстые вязанные или кожаные - лучше не надо...

Напульсник - мягкий, не кожаный... Необязательно... Использую для предохранения наручных часов от повреждений ввиду частого задевания ими об камни/стены и быстрого выхода из строя... Я расколотил под землей двое часов, потом стал носить... Использовал спортивный эластичный налокотник размера "М", который хорошо сидит на запястьи с часами... В последнее время отказался - запястье под ним потеет. Лучше матерчатый, вязанный, для тенниса...

Освещение: индивидуально необходимая вещь... Хотя в сработанных парах (тройках и т.д.) свет может быть и у одного человека, остальным хватает этого для ориентации в пространстве (вообще в некоторых подземных местностях это не оправдывается)...
Это могут быть: электрофонари: различных модификаций, лучше негромоздкие и налобные, с легкой сменой ламп и батареек и много не жрущие, чтобы не носить с собой два чемодана источников питания...
Горелки - разные (для знатоков и любителей штучка). Обычно карбидные (дешево по расходному материалу). Лучше фирменные, хотя некоторые самоделки вполне могут конкурировать :-) Круто - спелеонабор "Explorer E70" от Petzl (www.petzl.com) - в него входит спелеокаска, на ней комбинировано - электрофонарь Duo и карбидная горелка, плюс газогенератор. Но это больше подходит для вертикалок, я, например, с трудом представляю ползание в Никитах с болтающимся на боку баллоном газогенератора.
    Газовые лампы, их сейчас много и светят они неплохо... Свечи - используются (обычно) при стоянке. Обычные бытовые (дешево)... Сразу говорю: свечечки для тортов и елок не подходят!!! А также геммороидальные! :-))) Можно вставить свечу в половину обрезанной бутылки из-под пепси и ходить так (если более не с чем). Нарезанный плекс... ммм... Да, хорошо светит, достаточно удобен. Долго им пользовались в детские годы, но бросили - после него остается 1) весьма специфический запах (особенно после тушения), доводящий быстро до головной боли, аллергии и др... 2) налет откокоти на ноздрях, лице, легких...
Я после многих смен использую налобный фонарь типа "циклоп" с внешней плоской батарейкой на 4, 5 вольта, которая носится в кармане, лампочка - на 3,5 вольта (иногда 2,5В - на севшей батарее)... Руки с налобником не заняты, что создает удобства при перемещении, особенно при ползании... Также при потекшей батарейке она вряд ли повредит сам фонарь... Лучше брать такой фонарь, у которого батареечный блок располагается на задней части головы, а не спереди вместе со светильником - а то тяжеловат и неудобен... :)) Фонари-"динамо" вряд ли бы рекомендовал - занимается одна рука, к тому же ей приходится работать... Да и звук далеко слышно, а это иногда совсем не нужно внутри...
    Ну и в любом случае желательно всегда (во время гуляний) иметь при себе запасной фонарь (на данный момент это двухбатареечный "МэгЛайт") и запасные батарейки. И/либо - пару полосок плекса, свечечку и зажигалку/спички - если что (электричество "закончится", горелка накроется и т.п.), то этого хватит для экстренного дохода до основных вещей или просто выхода...
    Сейчас еще сделал светильнички вместо свечек - из небольших стекл.баночек (от детского питания), на ламповом масле. Флакона масла (650 гр за 25 ры - нашел) по описанию хватает на 100-150 часов горения. Правда, фитиль я поставил широкий - из брезентового поводка, а не шнур...

Каска, шлем, аще головной убор - это могут быть а) строительные, хоккейные или прочие каски... Строительные не очень удобны - несколько здоровы и имеют мешающий козырек... Предпочтительнее хоккейные или альп/спелео (дороговато) - они плотнее облегают голову и не имеют козырька, который весьма мешает обзору. . Используются для предохранения верхней конечности, т.е. головы от повреждений - ввиду возможных (и обычных) многократных столкновений с потолком и стенами... Иногда бывают и падения бульников на голову... :) Не говоря уже об обвалах и т.д. "Старожилами" каски не приветствуются (т.к. западло :) и презираются, хотя это не мешает им самим иногда прикладываться головой к выступающим частям пещер... "Чайникам" же весьма пользительно, особенно все первые разы - до привыкания к специфическому хождению внутри в согнутом положении... Или же можно надевать какую-нибудь б) шапочку, достаточно толстую для смягчения ударов, но достаточно вентилируемую для нормального теплообмена - иначе быстро запаришься... Характерно использование в) бандан... Для моей первой пришлось разрезать свою любимую майку :)  Часто используют подшлемники... Головной убор в любом случае желателен - голова будет не такая грязная...

"Жопа", извиняюсь, или "сидушка"... Кусок пенки, туристского коврика, вырезанного нужным размером для подкладывания под "пятую" точку, поясницу, колени во время сидения, приСЛОНения (СЛОН - это не про тебя :)) и т.д., т.к. камень при контакте с ним начинает моментально вытягивать все тепло/соки/здоровье из тела... Что быстро отражается на вашем организме. Обычно носится на приделанных к нему резинках на пояснице, а при нужде присесть - оттягивается на это... Ммм, на пятую точку, в общем... Изготовляются индивидуально из оных же ковриков - по размеру и т.д. Готовые видел в продаже, к примеру, в магазине "Путник" на Б.Дорогомиловской - дом напротив бара "Текила-Бум", вход со двора, обходить справа... Еще там были хорошие дешевые пенки, материал различный, рюкзаки, спальники, одежда и прочие разные полезности по неплохим ценам...

Примуса/горелки - для приготовления горячей пищи/чая и слегка отопления. В основном используются обычные бензиновые примуса - достаточно неприхотливы и дешевы, как и топливо. Но опять же - характерный запах, а при длительной готовке пищи он разносится чуть ли не по всей системе. Пониженная безопасность. Проблемы механического плана. Лучше газовые горелки, у них запах отсутствует. Сами пока ходим с французскими газовыми горелками... Достаточно широкий выбор моделей и баллонов к ним. Одного большого баллона (450 гр) хватает на 2, 3, 4 и т.д. раз - в зависимости от частоты/длительности использования... Раньше мы просто кипятили воду - для заварки чая и/или моментальных супов...
    Недавно купили газовую горелку и стандартный 5-литровый газовый баллон (его можно обменять или заправить). Закинем в систему - его надолго хватит, чтобы не таскать с собой каждый раз...

     Сравнение примусов и горелок

Пенки/спальники - для ночевок... Пенки целые стандартные (лучше широкие). Сейчас их развелось много, но в основном узкие... Обычного спальника для местных 7-8 градусов вполне хватает - т.е. это 2-3 слойный синтепон или аналогичный материал. Тупые совковые ватные - фууу! (если у кого еще есть такие) Пуховые дорогие - тоже, наверно, лишняя роскошь... И там же не северный полюс и далеко не стерильная чистота... Надувные матрасы вряд ли стал бы использовать (хотя у народа встречались)... А спать на 2-х пенах - аще класс... :)

Полиэтилен - для подстилания под спальники (и т.п.)...

Посуда - индивидуальная - это может быть турнабор КЛМН (кружка, ложка, миска, нож). На день достаточно кружки и ложки... Иногда полезно брать набор пластиковых одно- или многоразовых стаканчиков (что сейчас мы и делаем)... Нож хоть один всегда обязателен...

Посуда на группу - для разогрева, готовки пищи/чая, транспортировки воды... Мы пользуемся когда чем - кастрюльками или канчиками различного размера... Желательны крышки, а то часто в них сыпется пыль и прочая грязь :-). Для транспортировки воды - канистры различного объема... Если народу немного, то годятся те же пластиковые бутылки из-под воды, коих в системе можно найти много...

Еда, напитки, термоса... На день это обычно бутербродики различных видов... Жаль, но перестали (когда на один день) брать с собой термоса (чай, кофе) в связи с появлением большого количества всяческой воды в пластиковых бутылках... Если же брать, то небьющийся - с металлической колбой... Напитки - по вкусу... Обычно - общеупотребимые... Закуска к ним... Я думаю, не надо объяснять... :) На готовку - каши, крупы, макаронные изделия, тушенка, консервы и т.д. Все зависит от фантазии и размера транса... :))) В последнее время часто используем готовые каши в консервах - их нужно только разогреть с небольшим добавлением воды...

Супы - если не хочется что-то придумывать, что варить. Лучше всего считались моментальные - Кнорр (1) или Галина Бланка (пачки по 3 пакета). На кружку обычно идет два пакетика. По вкусовым качествам мы определили, что лучше всего - когда мешается грибной еще с чем-нибудь. Например, с харчо или телячьим. Качество вполне устраивает. Для них ведь надо всего лишь вскипятить воду. Для экономии бензина/газа...

"Горючее", "растирочное" - индивидуально, в зависимости от компании... В стекле с собой лучше не таскать  (а что делать!) - сразу переливать во фляги или пластиковые бутылки (от спиртного (типа "Смирноффа"), в обычных с пластиком происходит неблагоприятная для организма реакция) - они легче и не бьются... Вообще мы не самые большие сторонники усиленного употребления спиртного внутри. Для сугрева, легкого расслабления от нервов, установления контактов :), поддержания настроя и компании - да... Но когда это становится общей (и единственной) целью заброски - увольте... А таких там, увы, достаточно... :-\

Чай - лучше брать (если есть, на чем кипятить воду). Все время сидеть на холодных газировке или соках - радости мало... Чай рассыпной или в пакетиках. В пакетиках лучше тем, что сразу по человеко-порциям и кружки легче мыть. Много газировки тащить с собой  - большого смысла нету. Можно набрать пакетиков "Юпи", "Инвайт" или тому подобных сухих напитков (хотя вот мне тут подсказывают, что из них только "Зуко" наиболее пригодно к употреблению) и разводить на месте.

Сахар или заменитель сахара. Заменитель существенно меньше по объему, легче и не так вреден. К тому же я в детстве по уши натаскался в походах эти пачки сахара. :)

Большие пластиковые мешки из-под сахара... Как уже говорилось - для внешней упаковки рюкзаков - во время залаза/вылаза, чтобы не пачкались... Хотя, они скорее защищают от внешних повреждений... Поэтому как защита от грязи внутрь вставляются 100-120-литровые пакеты...

Карандаш, бумага, компас, рулетка - для обработки карт
Лопатка, молоток, зубило - покопаться :-)
Пластырь
Салфетки - многофункциональны.
Мыло - сами догадаетесь.
Газета - вместо скатерти и т.п...
Целлофановые пакеты - многофукциональны - для мусора, упаковки вещей, надевания на обувь (бывает и такое) и т.д...
Нунчаки, газовые баллончики и т.п. - для обороны :)) Хотя в настоящее время конфликты с местным населением стали гораздо реже происходить...
Фотоаппарат, камера (в чехле) - для запечатления;
Расческа (догадаетесь, зачем)...
Упаковочная (тянущаяся-клеющаяся) пленка - для разных целей - упаковка продуктов, обуви, коленок, локтей и т.д.
Бахилы - зимой до входа приходится иногда добираться по снежной целине... От снега на ноги одеваются спецальные чехлы (мешки, проще говоря) - "бахилы"... Пошив индивидуальный :-)

    Неплохой магазин - метро "Фили", Багратионовский проезд, д.10 (школа). "Экипировочный центр" МосГорСЮТура называется. Большой выбор рюкзаков. Есть спальники, одежда, пенки, "сидушки". Изрядный выбор карабинов, прочего альпинистского "железа", ледорубов, обвязок и т.д. Различный материал, в т.ч. для "трансов". Синтепон. Каски (горные, спелео). Каны (нержавейка и прочие) разного объема. Различные газовые горелки (в т.ч. ламповые), баллоны и приложения к ним. Выбор товаров фирмы "Petzl". Есть каталоги, также можно пообщаться продуктивно с владельцем-продавцом (Ветер, "вертикальщик"). Есть несколько батареечно- аккумуляторных налобников "Petzl" (помимо наших). Плюс лампы, аккумуляторы, зарядки. Ацетиленовые горелки - "Petzl" и другие. Можно взять отдельно генератор (~40$) и пьезу (~40$). И есть так называемый спелеонабор - каска, на ней комбинировано - фонарь и горелка (все "Petzl"). Стоило это удовольствие ~148$ с копейками... :-)

    В кратце усе...